Dokładnie rok temu, zupełnie przypadkiem  ścieżki moje i Pauliny spotkały się. Wtedy jeszcze nie wiedziałam dokładnie czym jest coaching i jak wygląda cały proces. Wiedziałam tylko, że chcę zmienić moje życie na bardziej świadome, harmonijne i szczęśliwsze. Przeczytałam w swoim życiu wiele poradników dotyczących rozwoju osobistego i mogę śmiało określić się mianem poradnikoholika. Nadal lubię czytać książki tego typu, bo uważam, że są świetnym źródłem inspiracji i pomysłów, które mogą pomóc zmienić życie. Niestety, jak zapewne dobrze wiecie, od przeczytania wskazówek do ich wdrożenia, jest całkiem długa droga.

O życiu, o momentach dobrych i złych, pełnych miłości i tęsknoty, o prostych przyjemnościach, wartościach, wdzięczności i pasji. O tym właśnie przeczytacie w „Manufakturze codzienności”

Czy Was też dopada przednoworoczna gorączka i poczucie, że koniecznie musicie wyznaczyć sobie cele na Nowy Rok? Co zrobić, aby rzeczywiście wytrwać w postanowieniach i nie zrezygnować w pierwszych tygodniach? Jeżeli chcecie się dowiedzieć, czytajcie dalej.

„Istota medytacji to pełna świadomość, przytomna obecność, uważność rozumiana jako umiejętność skupienia uwagi na tym, co się dzieje obecnie, na tu i teraz”

Temat związany z wychodzeniem poza strefą komfortu został już prawdopodobnie opisany na wszelkie możliwe sposoby i chyba większość z Was jest świadoma tego, że taka strefa istnieje i od czasu do czasu warto z  niej wychodzić.

“Każdy ma swój czas, żeby zacząć.” Taki cytat znajdziecie na jednej z pierwszych stron książki „Wszystko zaczyna się w głowie” autorstwa Karoliny Cwaliny. Może warto sprawdzić, czy to właśnie dobry czas na zmiany w Waszym życiu?

Są momenty w życiu, w których przypadkowo natrafiamy na znaki, które są dla nas drogowskazem w momencie, gdy czujemy się zagubieni i nie wiemy którą drogą pójść. Zastanawiamy się, czy to co robimy, jest dla nas właściwe? Czy może czas obrać inną drogę i diametralnie zmienić swoje życie?

Dalekowschodnia filozofia, którą wykorzystują największe firmy na świecie to również sposób na nieustanny rozwój w życiu prywatnym. Kaizen wymaga cierpliwości, uważności oraz niewielkiego nakładu pracy.